식단관리 230710
2023. 7. 10. 21:05
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살이 많이 빠져간다.. 안먹어서 그런가? 아님 활동량이 많아져서 그런가
오늘 쟀을땐 84.4까지 빠졌다. 앞으로 더 빼야할게 많은데 참..
아침 - 일반식
점심 - 굶음
저녁 - 굶음
매일같이 유산소인 달리기, 스카이워커 등등, 무산소로 푸시업과 골프... 여튼 열심히 살아야겠다..
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