식단관리 230712
2023. 7. 12. 20:46
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아침 - 밀스 (400kcal)
점심 - 냉면
저녁 - 삼겹살
오늘은 유산소운동을 하지않아서 체중이 몇인진 모르겠다.. (아마도 좀 쪘겠지..?)
체력이 다시 원기회복중인거같다.
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