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운동

건강/헬스
2023. 7. 10. 23:24
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유산소

 -> 20분 : 스카이워커 

 

무산소

 -> 푸시업 5세트 10회씩

 

골프

 -> 1시간 20분 지옥의 스윙 (자세잡기 연습)

 

몸무게 84.4 다시 찔까 무섭다

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