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헬스 또한 식단과 마찬가지로 이전부터 열심히 해오던.. (2개월차이긴하지만)
하여튼 그래서 오늘 한 운동을 소개한다.
골프 : 1시간 20분 아이언 스윙 연습
유산소 : (달리기) 1분 뛰기 2분걷기 - 토탈 30분
다이어트도 병행하고, 취미로 골프까지 병행해서 해볼 예정이다.
내일부터는 무산소도 곁들여서 열심히 살아보려 한다.
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